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太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
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「我吃了三颗葡萄」「一大口西瓜和2勺蜂蜜」「拳头大小的米饭」 在 AI 辅助下，彻底改变食物热量记录工具的使用方式，你只需要用口语化的表达，说出你吃的食物，AI 自会分析其中包含的食材和每种食材的重量，然后通过食物数据库获取营养元素信息，并展示给你。 一键记录，查看图表，呼叫AI营养师为你的每日食物摄入做评论，完成你更健康的人生 以下是 FoodCa 的特点，也是我作为个人开发者的坚持： - 无广告，一点都没有 - 数据只储存在 iCloud - 为食物拆解而专门优化的文本大模型 - AI营养师，每日为你做出评价 - 权威食物营养数据库提供数据支持 以及最重要的， 只做最简单的记录工具，没有社区，没有商城，没有课程或其它乱七八糟的东西 开发者叙：自6月开始减肥以来，我目前一共减了15斤，这次我没有用任何复杂的办法，仅通过最简单和古老的「制造热量缺口」，我每天制造500大卡左右的热量缺口，效果出奇的好。 在这个过程当中，我尝试了多款热量记录工具，但是无一例外，他们要么充满夸张的广告，要么极为臃肿，塞进去了太多我不需要用到的东西，不仅如此，所有工具的记录都非常繁琐，我需要「输入食物名称」-「搜索」-「找到食物」-「设定重量」-「添加」，过程的繁琐会让我失去记录的动力，从而失去对热量缺口的感知，所以我下定决心自己写一个工具，来满足「极为简便的记录」和「极为单纯的功能」这两个需求 在减肥的过程中，我完成了 FoodCa 的开发，并成为其重度用户，它不会占用我太多时间，但由于它的存在，记录变成了一件有趣和值得我期待的事情，我希望也能带给你这样的体验 使用条款: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
WalKing -- 计步器与趣味挑战 在 WalKing 中，每一步都让你更接近真正的“步行之王”。这款计步器不仅能精准记录你的步数，还通过趣味挑战和关卡，让走路变得更有动力与乐趣。随着你的进步，你将获得 积分（Rating Points），不断攀升排行。 通过 Game Center 挑战好友 -- 拥有最多积分的人，将加冕为王！ 功能亮点： 精准计步器与步数追踪 趣味挑战，激励你不断前进 每升一级即可获得积分 通过 Game Center 与好友比拼 成为 WalKing -- 步数之王！ 高级订阅可解锁： 继续在 10级以上持续升级 即使漏掉一天，也能保持你的 连续打卡记录 走路 · 竞技 · 称王 在 WalKing，每一步都是你通往王冠的道路！ Privacy Policy: http://evgeniyasench.tilda.ws/privacypolicy Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
## 用简单有趣的方式帮助你建立健康规律的睡眠习惯！ ##【全新大改版隆重推出】除了自己默默盖房，现在你还能与家人朋友一起达成睡眠目标，建造出专属于你们的世界奇观！让早睡早起变得好玩，快邀请家人朋友一同加入 SleepTown 小圈圈 由全球拥有超过 2500 万付费用户的 Forest 开发团队时刻科技打造！白天专注工作与读书，晚上也要放下手机，好好睡觉！SleepTown 是一个帮助你培养规律作息的健康 App。 每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以盖出一栋栋精致可爱的房屋。让准时睡觉变得轻松又好玩，现在就开始睡前放下手机，在睡梦中建造你专属的睡眠小镇吧！ 如果你对熬夜晚睡、常常失眠、生活作息不正常感到困扰，甚至喜欢睡前滑手机，常常一滑就滑到隔天早上，总是抵挡不住滑手机的坏习惯与诱惑？别担心，SleepTown 绝对是你的最佳解决方案，努力达成早睡早起的目标！ 感谢媒体推荐: AppSo（爱范儿）：“睡觉变成游戏，谁都不能阻止我早睡早起了。试用半个月，我甚至对早睡早起有一点上瘾，每天上床前都怀有一个小小的期待——明天会出什么呢？” 少数派：“睡着睡着，我竟建造了一个城市。日积月累，当梦中最初的那个小屋长成了一座风光旖旎的城市，在收获自豪感的同时，你还会收获一个良好的作息，和良好作息下健康的身体。 ” 简单三步骤，养成规律作息好习惯： 1) 设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标。 2) 每天在就寝目标时间前开启 app，按下睡觉，开始建造房屋。 3) 每天在起床目标以前，摇动手机快速清醒。除了担心上班、上课迟到，现在你有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋！ 坚持也能很容易，每日重复 1~3步骤，你将拥有规律生活作息的好习惯，以及一座充满活力的睡眠小镇。 现在就开始建造你的睡眠小镇，让健康睡眠成为习惯！ 睡个好觉： • 戒除睡前滑手机的坏习惯，提升睡眠品质 • 4~10 小时健康睡眠时长，良好睡眠周期养成 • 每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以随机盖出一栋精致的房屋 • 在每日城镇页面中欣赏你所建造的睡眠城镇，以及简单明了的睡眠历史记录 • 若你晚睡，没有准时上床睡觉，你就不能建造房屋；若你在设定的睡觉期间使用手机，你正在建造的房屋将会倒塌。 • 专属夜间模式，睡前不再被强光刺激，拥有婴儿般的好睡眠 • 你还可以与家人朋友一起加入小圈圈，设定共同睡眠目标。一起早睡早起，累积能量建造世界奇观！ 建造你的城镇： • 超过 70 种房屋种类，让你每日起床都有惊喜 • 每天成功建造房屋后，向你的城镇收取税金 • 连续成功天数越多，获得越多金币奖励，并能使用金币指定下一栋房屋 • 每七天成功获得神秘奖券奖励，使用奖券大幅提高出现稀有房屋机率 • 成为专业镇长，购买各式各样特殊装饰物，摆设规划你的自定义城镇 • 在特殊节庆时使用节庆主题，迎接美轮美奂的城镇 • 精心设计的世界奇观，让你的城镇蔚为壮观！ 个性化调整作息： • 设定每周两天假日，在假日盖房不会中断连续天数，让你安心放松度过假日 • 自定义闹钟音乐，让你在一天的开始，成功唤醒你的好精神 • 设定摇手机挑战难度，在起床时让你动动身体，快速保持清醒 其他功能： • 首次成功及邀请好友的奖券奖励 • 达成成就获得额外奖励 • 创建帐号，云端备份储存，追踪管理你的所有睡眠纪录 • 整合苹果 HealthKit，您可以将您的睡眠时段资料写入苹果健康 app 镇长，今晚就开始建造专属于你的睡眠小镇吧！ 注意事项 • SleepTown 是一个 iPhone, iPad 通用的应用程式，买一次即可在不同 iOS 设备上使用。但是若要下载/解锁其他非 iOS 平台的版本需要另外购买，不过只要登入同一个 SleepTown 帐号，您的帐号资料都可以在不同平台的设备间同步。 • 为因应《儿童个人信息网络保护规定》，未满 14 周岁之儿童将无法注册 Forest 账号。若有任何问题，请通过软件内部反馈系统与我们联系。 想暸解更多？立即前往https://sleeptown.seekrtech.com 看看吧！ 想知道更多消息： 在 Facebook 上给我们个赞：https://www.facebook.com/SleepTownApp/ 在 Twitter 上跟随我们：https://twitter.com/sleeptownapp 在 Instagram 上追踪我们：https://www.instagram.com/sleeptownapp/ 在微博上关注我们：https://www.weibo.com/u/6591932371 隐私权政策与使用条款：https://sleeptown.seekrtech.com/privacy/ 音效设计：Shi Kuang Lee
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-- 统计表明 -- 10日内减掉的体重平均超过5斤! (1) 《减肥十日速瘦》从分解脂肪的根源入手, 通过10天的减脂餐调整, 并配合独家的减肥音乐, 彻底断绝人体脂肪合成信号, 直接激活人体内自然的脂肪分解代谢, 开启人体自身的减肥功能, 从而达到健康减肥的目的。 ------------------- -- 5大法宝, 保证10日安全减掉6斤 -- ------------------- - 1. 食物照吃不误, 不饿肚子, 仍然能减肥, 容易坚持! - 2. 不吃任何减肥药, 不催吐, 不催泻, 减肥有道! - 3. 不用特意运动, 不必特别按摩。只需偶尔抽出3分钟来, 按照本软件要求进行自我放松和简单按摩即可。 - 4. 每天详细的减肥操作步骤、食谱等, 让减肥简便易行。 - 5. 独特的减肥音乐, 修复脑电波的脂肪分解信号, 可以直接刺激人体自身的脂肪分解代谢。 本减肥法, 不使用任何外界药物, 100%纯天然食物, 100%安全。 经过美国、日本和台湾等地区数百万人, 长达30年的临床试验, 有效率达到99.91%。男性10日平均减重3.5公斤, 女性10日平均减重3.1公斤。 -软件功能- - 完整的体重数据管理。 - 强大的体重曲线。 - 播放特有的减肥音乐。 - 提供每日饮食的详细步骤。 (1) 参与统计样本的减肥者有如下指标范围：减肥之前, 男性体重在160斤以上, 女性体重在120斤以上, 并且经过脂肪测定，体内有超过20％的脂肪的用户（健康的人体中脂肪占比在10%-15%之间）。用户这10天的饮食必须严格按照本减肥软件的要求来进行。而且，在使用本减肥法之前的2个月内, 没有进行过任何类似的减肥行为。统计样本数量是1102。重量或脂肪比例低于上述数字的减肥者，减掉的体重可能会少于平均值。
血压助手是进行血压测量追踪的巧妙方式。 无论身处何地，血压助手都可让你轻松输入和回忆血压测量。美观的图表让你追踪进行血压最近发展情况犹如玩儿童游戏。使用内置导出功能可让医生时时更新掌握你的血压发展状况。 全部特点包括： -直观用户界面 - 保存并管理血压数据 - 历次血压测量表 - 美观图表 - 通过电子邮件导出 - Apple Health Integration (iPhone only) Please note: Apple Health is currently only available for iPhone. Thus, synchronization of data between iPhone and iPad via Apple Health is currently not supported.
Gym Hero：你的AI健身与健康助手 Gym Hero 是一款全方位的健身与健康应用，专为希望更智能地训练、更好地恢复，并保护个人隐私的用户打造。它集成了智能训练记录、先进的健康监测和由人工智能驱动的智能建议，带来流畅无干扰的体验，无需多个工具，一站式完成。 智能训练记录 • 支持离线记录锻炼，无需联网也能使用。 • 无缝同步至 iPhone、iPad、Mac、Apple Watch，未来也将支持 VisionOS。 • 实时数据追踪，包括心率、卡路里消耗和训练进度，全面接入 Apple Fitness。 • 锁屏小组件与实时活动功能，帮助你在锻炼时保持专注。 关注健康的训练方式 • 与 Apple 健康无缝连接，监测心率变异（HRV）、睡眠质量、体重、步数、饮水量和营养摄入。 • 提供睡眠和恢复分析，避免过度训练。 • 即使停止使用，健康数据依然保持可访问性。 AI驱动的个性化训练与建议 • 根据你的目标、训练历史与表现生成个性化训练计划。 • 提供简单、智能的建议，帮助你改善动作、预防伤害、提高训练效率。 • 所有数据均在本地设备上处理，数据不会上传或泄露。 隐私优先 • 所有数据存储在你的设备上，并通过 iCloud 安全同步。 • 无第三方访问，无数据出售，你对个人健康数据拥有完全控制权。 专为 Apple 生态设计 • 原生界面设计，支持浅色和深色模式，简洁直观。 • 自定义计时器和智能暂停功能，让锻炼流程更加顺畅无打扰。 • 导出训练日志为 PDF，并使用独特图标个性化你的应用。 订阅选项 解锁完整体验，提供灵活订阅计划： • 月付：¥3.99 美元 • 季度付（每三个月）：¥8.99 美元 • 年付：¥29.99 美元 你可随时在 iTunes 帐户设置中管理订阅。 了解更多： 隐私政策：https://www.gymhero.app/privacy 使用条款：https://www.gymhero.app/terms 开发者网站：https://www.danieljamestronca.com Gym Hero 不只是训练记录工具，它是通往健康目标更智能、更安全的方式。
“你知道吗？人的一生平均有 23 年在使用屏幕。“ GenR（Generation Raise - 抬头族）是一款以屏幕时间管理为核心的 App。 在这个被电子屏幕和碎片化信息主导的时代，GenR 希望帮助人们找到生活与屏幕之间的平衡，让人们将更多时间用于自我提升、陪伴家人。 -------------------- 无论你是： - 在工作、学习或自我提升过程中，因电子产品影响，专注力和效率下降的人群 - 在日常生活中，因电子产品影响，人际关系与健康作息受到干扰的人群 - 因大量摄入碎片化信息而产生焦虑的人群 GenR 都可以帮助你顺利解决困扰！ -------------------- GenR 目前提供【三大核心功能】 1. 专注功能： - 即刻专注：任选一组 App，设定一个锁定时长，立即进行屏蔽 - 定时专注：任选一组 App，设定一个锁定开始和结束时间，每日定时进行屏蔽 - 应用限额：任选一组 App，设定每日使用限额，到达限额后自动屏蔽 2. 监测功能： - 额度设定：实时监测手机使用情况，方便你规划手机使用时间，缓解屏幕使用过度带来的焦虑 3. 统计功能： - 使用数据分析：支持查看任意 App 的使用时长、拿起手机次数、接收通知次数，帮你更清晰地了解“时间都去哪了” -------------------- 【进阶功能】 1. 深度模式： - 你无法关闭、删除、暂停锁定任务 - 你无法卸载任何软件 - 你无法更改手机的日期和时间 通过强力的锁定，给你最好的专注体验。 2. 白名单：除白名单中的应用外，其他应用将按规则被锁定。该功能可用于深度工作/学习场景，将工作学习类软件加入白名单，屏蔽其余App的干扰。 3. 更多进阶功能，请在GenR中探索！ 现在起，加入 GenR，成为勇敢的抬头族，一起仰望星空吧！ ----------------- 【自动续订说明】 GenR 提供多种自动订阅选项，不同地区的订阅价格可能有所不同，具体详情请查看应用内的订阅页面。 订阅规则： 1. 购买确认后，费用将从您的 iTunes 账户扣除 2. 订阅将自动续订，除非在当前订阅周期结束前 24 小时关闭自动续订功能 3. 续订费用将在当前订阅周期结束前 24 小时内自动扣除，并确认新的订阅周期 4. 订阅管理可在 iTunes 账户设置中进行，您可以随时关闭自动续订功能 5. 若在免费试用期间购买订阅，试用期将提前终止 ----------------- 【相关协议】： 会员服务协议：https://wiki.geeknova.tech/wiki/GenR%E4%BC%9A%E5%91%98%E5%8D%8F%E8%AE%AE.md 用户协议：https://wiki.geeknova.tech/wiki/GenR%E7%94%A8%E6%88%B7%E5%8D%8F%E8%AE%AE.md 隐私政策：https://wiki.geeknova.tech/wiki/GenR%E9%9A%90%E7%A7%81%E6%94%BF%E7%AD%96.md ----------------- 你的每一条意见和建议都能让 GenR 变得更好，我们期待听到你的声音！ 联系客服：geeknova1314@163.com
食物日记是一款免费的膳食宏观追踪应用，可让您更轻松、无压力地创建膳食日记。它允许您以简单的方式跟踪当前和未来几周的日常膳食和零食。您还可以查阅过去几周的饮食日记日历。 只需支付每月费用，即可链接您的伴侣并立即分享您的饮食计划。 这款饮食追踪器是小家庭和大家庭管理每周菜单日历和食物日记的便捷工具，无论您是否正在节食（例如 keto、whole30、forkes over knives、地中海饮食......）。 食物日记 - 滑动以转到下一周或上一周 - 单击一顿饭以输入详细信息。一切都是可选的 - 长按一顿饭可将其移动到另一天或与另一顿饭交换 - 定义餐点类别。这些可以在用餐规则中使用 - 从预加载列表中选择一种成分，或自由输入一种卡路里和 GI（血糖指数） - 如果您不想看到早餐、午餐或晚餐，您可以在设置中隐藏其中一个或多个 - 所有餐点都保存在内存中，因此您不必总是输入全名，而只需从列表中选择即可 - 与朋友或家人分享您的饮食日记 - 跟踪零食 其他 - 打印美观的菜单概览 - 暗模式 - 与您的朋友或家人分享应用程序 - 与合作伙伴实时分享 隐私政策：https://www.jojo-apps.com/food-diary-privacy-policy 使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
《中医刮痧-刮痧学习手册》—— 深入学习，轻松掌握刮痧艺术 刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。 “中医拔罐”应用包含10种刮痧方法，100种常见疾病，可以通过本应用快速检索到对应疾病中医刮痧疗法。本应用可对应收藏疾病、包含黑暗模式、可调节文字大小等。可让您清晰透彻的了解每个疾病对应的中医拔罐疗法信息，深入学习。 刮痧板 牛角类 ①特点与功效 牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便； 玉石类 ①特点与功效 玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧； 砭石类 ①特点与功效 砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm； 刮痧工具的材质不固定，形式多样，许多日常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等,现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。 操作要点 （1）充分暴露刮拭部位，在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质； （2）手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快，以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。 （3）可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力；再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。 （4）刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。 用途 刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。 适用人群： 刮痧初学者 想要自我保健的普通用户 需要疼痛缓解的慢性病患者 美容和健康行业专业人士 操作简便： 只需几个简单步骤，即刻启动您的刮痧学习之旅。内容经过精心设计，确保您能在任何时间、任何地点享受学习的乐趣。 立刻下载《中医刮痧-刮痧学习手册》应用，让健康生活触手可及。现在就开始，让刮痧变成您生活中不可或缺的一部分！ 注： 1.此应用程序内部仅作为学习参考使用，用户在使用应用程序包含的信息做医疗诊断之前请咨询专业医生。 2.此程序无广告，不收集任何用户信息
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LABRADA体脂秤,一款健康计划类型的智能家居App,通过手机客户端连接蓝牙设备，在App端不但显示体重，根据您提供的身高，自动计算出BMI数值及健康状况。每天点滴记录，时刻关注您的体形 接入健康App(HealthKit) 鉴于个人健康数据属于私人隐私问题，我们会在APP菜单中通过页面提示并请求授权于我们写入健康，好身材会将对您选择要同步的用户写入健康App的身体量测（身高、体重、BMI、脂肪百分比、去脂体重）
这个狗哨应用程序最好用来训练你的狗狗。用这个应用您可以轻松遥控你的狗狗做出任何动作。 你不能听到狗哨的笛声，什知道应用发出什么声音指令？这个应用样你看到声音波形！你可以看到声音指令！ 我们让您录制自己的声音指令。 因狗狗喜欢听的长或短音，没有一只是相同的。所以没有任何预设的声音指令, 适用于所有的狗。 所以我们让您录制自己的指令! 初次使用时： 1. 找出你的狗狗最敏感的频率。 2. 录制自己的指令。 *备注： 如果你发现你的狗狗对你的声音指令, 没有反应。 其理由可能是： 1. 你的扬声器音量太低 2. 你选错了频率 3. 你指令的声音太短, 狗狗听不到。 4. 您接驳了您的蓝牙耳机，所有声音都去了耳机。
你的身体，比你想象中更爱你，也更懂你。 疼痛、不适、失眠、焦躁……都是身体在发出信号，提醒你关注自己的身心状况，帮助你发现潜在的健康问题。遗憾的是，这些信号常常被忽视和遗忘。 - 在日常，BodyKnows 会提醒你更多关注自己，留心健康隐患。 - 就诊时，BodyKnows 还能帮助你更清晰准确地描述过往症状。 ◎轻松记录 用可爱插画替代解剖图，点击身体部位，选择疼痛/不适的等级、类型等，快速完成症状记录。 ◎详细总结 每月生成健康报告，用可视化数据图表，多维度直观回顾身体动态，针对性提醒健康问题。 ◎专属提醒 根据健康信号的部位、频次、类型等，推送个性化健康提醒，帮助发现健康隐患。 ◎贴心细节 桌面小组件一键记录、性别切换、加密设置、分类记录查看…… 来吧，一起用 BodyKnows 记录身体动态，好好对待身体给我们的信号。 ———————————————————————— 联合出品： 波克医疗科技（上海）有限公司 杭州有想法网络科技有限公司 ———————————————————————— 用户协议：https://privacy.baoyiyiliao.com/privacyNew/service/ 隐私政策：https://privacy.baoyiyiliao.com/privacyNew/bodyknows/privacy/ 第三方信息共享清单：https://sdklist.baoyiyiliao.com/sdkNew/bodyknows/sdkList 个人信息收集清单：https://sdklist.baoyiyiliao.com/sdkNew/bodyknows/infoReceive
轻断食也被称作间接性断食,是一种健康饮食模式，其核心理念是通过控制进食时间来改善身体健康和促进代谢调节。相较于严格的长时间禁食或严格限制食物种类的饮食方式，轻断食更注重于让身体在较短的时间内得到休息和修复。 在牛油果轻断食中,我们会根据你录入的信息,生成一份专属的轻断食方案和食谱,让轻断食变得简单又有意思,在不节食的前提下,慢慢感受体重的变化.此外,我们还为您提供了热门食谱,食物热量查询,体重曲线监测,喝水记录等实用功能.赶紧来试试吧!!! 【专属轻断食计划】 牛油果轻断食会根据您的身体情况,动态生成一套适合您的专属断食计划,不用烦恼自己适合哪种断食,每一天的用餐时间,我们会推荐适合您的断食食谱,让每天的减脂过程都很简单. 【跟着食谱去吃饭】 牛油果轻断食提供了多种健康食谱,不用再烦恼今天吃什么,明天吃什么,也不用在计算今天吃了多少卡路里,明天要不要少吃一点.选择了食谱,我们每一餐该吃什么都显示的明明白白,专治挑选恐惧症. 【选择喜欢吃的食谱】 食谱没有自己喜欢吃的食物,可以去食物库里面挑选自己喜欢吃的食物,我们会显示您每天吃饭的摄入量和消耗量,让您对自己的身体情况了如指掌.看看昨天是不是摄入超了,今天是不是消耗的少了. 【怎么去做这顿饭】 选择好自己吃什么,但是不会做怎么办?我们每个食谱都写了所需要的食材和烹饪方法,只要提前购买好每天所需要的食材,做饭也只是小菜一碟. 【不清楚自己的身体数据怎么办】 许多胖友都不太清楚自己每天的身体数据,所以减脂也是稀里糊涂的.牛油果轻断食为你提供了详细的数据记录, 你可以看到每一天自己的身体变化,包括体重、胸围、腰围、臀围、腿围、臂围等等,当然也包括你每天的摄入和消耗量也都一目了然. 【会员续费服务说明】 连续包月:按月自动续费,每月缴纳一次; 连续包季:按季度自动续费,每三个月为一季度,三个月交一次; 连续包年:按年自动续费,每年缴纳一次; 订阅价格: 连续包月价格:每月38元; 连续包季价格:一季度58元; 连续包年价格:一年88月; 付款: 用户确认确认购买并付款后计入iTunes账户 取消订阅: 如需取消订阅,请在当前订阅到期24小时以前,手动在iTunes/Apple ID设置中关闭自动续订功能 续订: 苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延一个订阅周期; 隐私政策:https://qdsapi.bdjkkj.com.cn/static/protocol/html/privacyPolicy.html 用户协议:https://qdsapi.bdjkkj.com.cn/static/protocol/html/userAgreement.html 商务合作:wangxinyue202405@163.com
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