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真实年龄健康评分Tick

真实年龄健康评分Tick
  • 软件类别:生活
  • 软件大小:18.7MB
  • 更新时间:2026-05-01
  • 软件版本:
  • 软件语言:简体中文
  • 软件等级:
  • 软件平台:Apple
  • 官方网址:https://atbaslab.com/
  • 相关标签: 生活 健康健美

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应用介绍

Tick是一款将你的日常习惯换算成「预估寿命分钟数」的工具。基于人口统计数据,让你了解每个选择可能对你的真实年龄和健康评分产生的影响。用轻松的方式提供健康意识参考。 ■ 用法超简单 "跑步30分钟"、"抽了一根烟"、"点了外卖炸鸡" 用中文直接输入你做了什么,App估算对你的健康评分的可能影响。 ■ 45+种活动 × 6大分类 【营养】从日常饮食到零食,了解每种食物的预估影响。 【运动】跑步、游泳、骑车、散步等各类运动的预估效果。 【睡眠】了解睡眠时长和质量对预估寿命的可能影响。 【习惯】烟、酒等习惯的预估数据参考。 【社交与心理】社交活动和心理健康对预估寿命的潜在影响。 【日常生活】通勤、久坐、烹饪等日常行为的预估参考。 ■ 你知道吗? - 1根烟可能减少约~11分钟预估寿命 - 良好睡眠可能增加预估时间 - 贪睡按钮的代价可能超出你的想象 - 晨跑可能让预估数据向有利方向移动 - 每杯水都是一项安静的投资 - 日常小选择随时间积累 ■ 基于人口数据 WHO(世界卫生组织)2024年数据,覆盖140+个国家。根据你的国家、年龄、性别进行个性化估算。每个预估分钟都来源于人口级别的统计研究。这些是统计平均值,不是个人预测。 ■ Tick高级版 - 每日计算次数无限制 - 周报和月报,查看预估变化趋势 - 无广告体验 - 分类分析 你的预估评分始终在变化。每个选择都可能改变平衡。探索你的习惯可能对时间意味着什么。 立即下载,开始探索。 免责声明:本应用仅供娱乐和健康意识参考。所有估算基于人口级别统计数据(WHO 2024),不预测个人结果。这不是医疗建议、诊断或治疗。如有个人健康问题,请咨询医疗专业人士。 v1.0:欢迎来到Tick!发现你的真实年龄和健康评分。输入任何活动,看预估时间如何变化。45+种活动,6大分类,140+国家。每一分钟都算数。

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