forest专注森林是可以给自己的一些拖延症就会导致自己的种树失败，你需要想办法让自己的离开手机，用这个来完成各种各样的挑战，真的是非常不错的自律软件，喜欢就来下载吧！
1、点击左上角的三条横线图标，打开侧边菜单栏。
2、在侧边菜单栏中，点击森林选项，进入森林界面。
3、在森林界面中找到并点击上方图片的枯树。
4、点击后会弹出种植记录详情，点击需要删除的枯树。
5、在弹出的确认删除提示框中，点击确定按钮，即可成功删除该枯树。
如果您想戒除手机成瘾，治疗拖延症，提升时间效率，建立规律生活习惯，不论您是在图书馆读书或是在办公室上班，每当您希望有一段专心工作或学习的时间，远离手机的干扰，您可以在Forest中种下一颗种子。在接下来的时间内，这颗种子将会慢慢地成长为一棵大树。若是您禁不起，在这段时间内离开这个App去看Facebook、玩游戏，您充满生机、可爱的小树将会枯萎而死。每一天，您都会有一片森林种满了您今天所有茁壮的大树以及枯萎的残枝，每一棵树都代表了您曾经努力的时光。伴随着画面中生长的小树，成就感以及责任感将会帮助您暂时离开手机，全心投入到手边的工作，建立高效率与专心的生活习惯。
和朋友们分享你的成果并与全世界的使用者一同竞赛
用专注的时光累积Forest金币，解锁超过30种精心设计的大树、灌木及背景白噪音
与家人、好友一起，开始一局种树挑战
达成成就获得额外奖励
在保持专心的同时，与Trees for the Future一起为世界种下真正的树苗
历史回顾：
自定义任务标签，让你花在各个任务的时间分配一目了然，帮助助你自主时间管理
回顾你一周、一个月甚至一整年累积的大森林
可追踪你每日的手机使用时数与频率
以时间轴的形式回顾你在Forest经历的专注旅程
保持专注：
基于番茄工作法（番茄钟）把时间抓回自己手中
种植漂亮的小树，并专注于生活中更重要的事情上
用你专注的时光，一点一滴茁壮你的森林
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